Episode 1 : Le CrossFit

Dans ce premier épisode, nous parlons CrossFit avec Solène, jeune maman multitâches ! 

Vous découvrirez l’équilibre entre vie perso et passion, l’alimentation et l’énergie nécessaire à la pratique, les événements et compétitions, la progression des exercices, mais aussi l’étonnante accessibilité pour tous les niveaux à ce sport. 

Que vous soyez à la salle, en pleine course à pieds, dans les transports ou tranquillement dans votre canapé, Solène saura vous rebooster avec sa détermination, sa douceur et sa bonne humeur !

Photos de la couverture de l’épisode : Ricardo Henri, Alexander Jawfox, Victor Freitas, Justin Fisher